Coaching
Voeding
Community
Intuïtief eten
Lifestyle
PROGRESSIE LEDEN
Voor elke levensgenieter en mensen met een druk leven die lekkerder in hun vel willen zitten. Verminder stres, voel je gezonder en sta in je kracht. Ontdek onze unieke methode.
Ready to take controle of your health for good?
Welkom bij CoreConnection!
Lifestyle
Elk traject duurt gemiddeld 6 tot 12 weken. Afhankelijk van je wensen en niveau. Ook kan je aansluitend inschrijven voor onze vervolgcursussen. Het begint met bewustwording. Je krijgt je toegang tot onze app en community. Ontdek alle tools die je nodig hebt om jouw gezonde levensstijl te ontwikkelen en behouden.
Wil je alleen onze app gebruiken? Dat kan natuurlijk ook. Bekijk ons aanbod.
Your Journey
Bij CoreConnection veranderen we de manier waarop de wereld denkt over afvallen. We gebruiken wetenschap en personalisatie om je te helpen gewicht te verliezen, gezonder te leven en dit te behouden. CoreConnection helpt je om je relatie met jezelf beter te begrijpen, je bewust te laten worden van je gewoontes en biedt de kennis en ondersteuning die je nodig hebt voor een duurzame verandering.
Nutrition
Vooruitgang boven perfectie.
Ontdek welke methode het beste bij jouw levensstijl past. Ontdek welke methode bij je past. Zoals het persoonlijke Lifestyle Compass, intuïtief leren eten, snelle maaltijden, weekmenu's of juist het bijhouden activiteiten. Onze app biedt verschillende tools aan die zijn ontworpen om je in staat te stellen je doelen te bereiken en regie te hebben over je progressie.
Lifestyle Programma
Kies en pakket dat bij je aansluit
Weet je niet welk pakket het beste bij je past? Neem gerust telefonisch contact met ons op. Door het gesprek komen we erachter wat de beste optie voor jou is. We kijken ernaar uit om kennis met je te maken!
Wacht tot er contact wordt opgenomen
Na aanmelding nemen wij binnen 24 uur contact met jou op om persoonlijk uit te leggen hoe nu verder.
Toegang tot onze app
Je krijgt toegang tot onze unieke app. Hierbij krijg je een persoonlijk programma en toegang tot andere activiteiten die aansluiten bij je programma.
Welkom bij onze CoreCommunity
Welkom bij onze CoreCommunity! Je krijgt een CoreGroup toegewezen en komt in onze CoreCommunity.
.png)
About Me
Tara Ferwerda
Een aantal jaar lang heb ik van alles geprobeerd om dicht bij mezelf te komen en gezond te leven. Ik ben gaan werken in sportscholen als personal trainer. Ik heb verschillende diëten geprobeerd, meditatie, stilte retraites en geleerd om echt te voelen. Want ja, dat vond ik best moeilijk. Het lukte mij ook niet om calorieën bij te houden.
De vele handelingen van verschillende methodes omtrent voeding gaven mij stress en paste niet in mijn drukke leven. Ik merkte in mijn omgeving dat een levensstijl voor iedereen anders werkt. Ieder mens is uniek. Ik verlangde naar een levensstijl waarbij leuke activiteiten zoals uiteten gaan en reizen ook gewoon door konden gaan.
In 2020 ben ik gestart met de opleiding tot VITT therapeut. Hier heb ik geleerd om dichterbij mezelf te blijven en minder stress te ervaren. Stapje voor stapje heb ik een gezonde levensstijl opgebouwd.
Toen in 2022 is mijn broertje Lucas plotseling door een hartstilstand overleed, wist ik het zeker; het leven is vol verassingen. Maximaal en gezond leven, genieten, liefde voor jezelf, doen wat goed voelt, is essentieel voor een volledig leven!
Door bewust te worden wat ons lichaam nodig heeft en luisteren naar de signalen van ons lichaam, is afvallen en gezond leven helemaal niet stress vol en zelfs leuk! We kunnen hierdoor alleen maar vollediger leven.
We know the journey to healthy lifestyle can be difficult. Here's how to make it a little easier.
Fitness Plan
Aangepast naar jouw wensen en behoeften. Diverse work-outs voor thuis, in hotels, buiten en in de sportschool.
Lifestyle Guides
Persoonlijk Lifestyle Compass, verschillende menu’s, voedingsmethodes en andere methodes waarbij je gewoon uiteten kunt gaan. En voor vrouwen; werk samen met je hormonen.
Community
Wij geloven in community, we werken samen met wetenschappers en experts. Ontdek exclusieve content. Ontmoet like-minded mensen in onze CoreCommunity. Ga gezamenlijk van start in jouw CoreGroup waarbij man en vrouw gescheiden zijn vanwege cyclus of menopause. Samen bereiken we meer, we doen het samen.
Coaching
Krijg 24/7 begeleiding via onze app en mogelijkheid tot privé coaching. Dit verschil per gekozen pakket.
Nicoline
Ik ben nooit begonnen aan het programma van CoreConnection om er op een bepaalde manier uit te zien. Ik begon om aan mijn dochter te kunnen laten zien dat van jezelf houden en het beste uit mijn leven halen zo krachtig is. Deze kennis hebben en weten wat bij mij werkt is zo belonend! Ik hoop mijn dochter nu ook te inspireren om een gebalanceerd leven te leiden.
Rijoy
CoreConnection is amazing. With different methodes for all levels. Me being an amateur in the field of physical fitness. Tara has approached in a holistic way: simple routine training for busy people, challenging me to grow and sustain every step of the way, a lifestyle to go with it and exercises to keep mentally fit.
Noor
Mijn eerste focus was afvallen en een gezondere levensstijl oppakken. Ik ben momenteel 13 kilo kwijt. Het getal is niet waar ik op focus maar hoe ik mij voel. Sporten is zelfs leuk geworden omdat ik combineer welke sporten ik leuk vindt! Nu ben ik bezig met het vervolg programma en blijf in de Community. Zonder de begeleiding van CoreConnection was ik nooit zo ver gekomen!
Rosalie
In 2020 ben ik begonnen met sporten bij GymConnection. Vorig jaar ben ik ook begonnen met het online programma van CoreConnection. Het Lifestyle Compass is een fijne methode zonder al te veel na te hoeven denken. Nu heb ik niet alleen gezonde gewoontes gecreëerd maar mijn mentale en fysieke gezondheid is het beste dat het ooit iets geweest!
Handelsnaam: TogetFit | BTW-ID Nummer: NL004185667B87 | KVK Nummer: 86072889