Focus. Rust. Energie. Elke dag.

CoreConnection helpt je om lichaam, gedachten en leefstijl te integreren. Zodat alles in balans komt.

Met een focus op hormoon- en stressbalans, voeding en het trainen van je zenuwstelsel werk je aan meer rust, focus en vitaliteit.

Onze missie is om mensen te begeleiden naar lange termijn balans met praktische, wetenschappelijk methoden die direct toepasbaar zijn.

Alles op één plek, ontwikkeld in samenwerking met experts.

Start Nu
<svg width="24" height="24" viewBox="0 0 24 24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> <path d="M14.4297 5.92969L20.4997 11.9997L14.4297 18.0697" stroke="#F8F6FF" stroke-width="2" stroke-miterlimit="10" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/> <path d="M3.5 12H20.33" stroke="#F8F6FF" stroke-width="2" stroke-miterlimit="10" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/> </svg>

Zo werkt CoreConnection

  • Micro-challenges

    In 5 tot 10 minuten per dag meer rust in je lichaam, helderheid in je hoofd en energie om door te gaan.

  • Deskundige begeleiding

    Begeleiding die rust geeft, helderheid brengt en je helpt vertrouwen te krijgen in je eigen lichaam.

  • Community support

    Een veilige plek waar je samen groeit, elkaar motiveert en stappen zet die ook leuk zijn om vol te houden.

Wat dit je in de praktijk oplevert, per programma

CoreFood | 12-weken programma

  • Bereik je ideale gewicht zonder calorieën te tellen
  • Leer precies wat jouw lichaam nodig heeft
  • Meer energie, minder cravings
  • Voel je sterker, fitter en zelfverzekerder
  • Pas je voeding moeiteloos aan op je cyclus of de overgang
  • Werk met je lichaam en zenuwstelsel, in plaats van ertegen
  • Geniet van etentjes en vakanties zonder schuldgevoel

CoreBalance | 2-weekse micro-challenges

  • Minder stress, meer rust, meer focus - zonder dat je leven op pauze hoeft
  • Begrijp en reguleer je zenuwstelsel op een manier die echt werkt
  • Ervaar meer stabiele energie gedurende de dag
  • Krijg inzicht in wat voor jou werkt (en wat niet)
  • Korte, effectieve oefeningen die makkelijk in je dag passen
  • Begeleiding, structuur en een community die je ondersteunt
Bekijk
<svg width="24" height="24" viewBox="0 0 24 24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> <path d="M14.4297 5.92969L20.4997 11.9997L14.4297 18.0697" stroke="#F8F6FF" stroke-width="2" stroke-miterlimit="10" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/> <path d="M3.5 12H20.33" stroke="#F8F6FF" stroke-width="2" stroke-miterlimit="10" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/> </svg>

Klantenbeoordelingen

<svg width="24" height="24" viewBox="0 0 24 24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> <path d="M14.4297 5.92969L20.4997 11.9997L14.4297 18.0697" stroke="#F8F6FF" stroke-width="2" stroke-miterlimit="10" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/> <path d="M3.5 12H20.33" stroke="#F8F6FF" stroke-width="2" stroke-miterlimit="10" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/> </svg><svg width="24" height="24" viewBox="0 0 24 24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> <path d="M14.4297 5.92969L20.4997 11.9997L14.4297 18.0697" stroke="#F8F6FF" stroke-width="2" stroke-miterlimit="10" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/> <path d="M3.5 12H20.33" stroke="#F8F6FF" stroke-width="2" stroke-miterlimit="10" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/> </svg>

Bij CoreConnection heb ik geleerd een goede balans te vinden in mijn eetpatroon en bewuster te worden van mijn voeding. De app is duidelijk en overzichtelijk. Het heeft mij ontzettend geholpen om op mijn voeding te letten maar ook te kunnen genieten. Ik heb nu een combinatie van voeding en sporten die ik gemakkelijk vol kan houden!

Rosanne

Politie Agent

Het is mijn gelukt om mijn leven om te gooien en nog steeds te genieten. Door het CoreFood programma ben ik 8 kilo kwijt. De mentale support en community heeft mij hier enorm bij geholpen.

Sanne Voorn

Bedrijfs Manager

Na het volgen van het CoreFood programma merk ik dat er een duidelijke en blijvende verandering is ontstaan in mijn leefpatroon. Ik maak bewustere keuzes rondom voeding en leefstijl, zonder dat het als streng of ingewikkeld voelt.

Amber

Politie Agent

Tara organiseerde via CoreConnection: een connectie-training voor new joiners, een teamtraining positieve mindset, wekelijkse intentievragen en BENE-energizers (team België en Nederland) voor teamdagen. Mega waardevol en merkbaar van invloed op ons team. Zeker aan te raden, bedankt!

Sibel Topuz

Sales Manager | Too Good To Go

CoreConnection is amazing, with methods for all levels. As an amateur in physical fitness, I’ve seen Tara and her team take a holistic approach: simple training routines for busy people, challenges that help me grow and stay consistent every step of the way, and exercises to keep me mentally fit.

Rijoy Putatunda

Customer Centricity

Mijn eerste focus was afvallen en gezonder leven. Ik ben momenteel 13 kilo kwijt, niet door mij te focussen op het getal. Maar op hoe ik mij voel. Sporten en bewegen is zelfs leuk geworden! Ik doe wat bij mij past en wat ik leuk vind. Dit motiveert enorm. Nu ben ik bezig met het vervolgprogramma van CoreConnection. Zonder hen was ik nooit zover gekomen.

Noor Schaaf

Pedagoog

Vorig jaar ben ik begonnen met het online programma van CoreConnection. Het Food Compass (voedingsmethode) is een fijne methode, zonder al te veel na te hoeven denken. Nu heb ik niet alleen gezonde gewoontes gecreëerd, mijn mentale en fysieke gezondheid is het beste dat het ooit is geweest!

Rosalie Tak

Zorgmedewerker

Zo werkt CoreConnection

  • Bewustwording

    Ontdek jouw stress- en herstelpatronen met korte vragenlijsten, data of samen met je coach. Zo weet je precies waar je op moet focussen.

  • Ontdekt wat bij je past

    Iedereen is uniek. Dus waarom zou één aanpak voor iedereen het zelfde werken? Onze micro-challenges helpen je stap voor stap ontdekken wat écht bij jou past.

  • Samen werken we toe naar jouw doel

    Je hoeft het niet alleen te doen. Met coaching op maat en een fijne community achter je, wordt jouw doel haalbaar, leerzaam én leuk.

Kies jouw plan

Voor bedrijven

Voor HR, Managers & Teams.

Schaalbare vitaliteitsoplossing met rapportages, workshops en eigen community. Bekijk welke investering het beste bij jullie aansluit op onze ''voor bedrijven'' pagina. Vraag een vrijblijvende demo aan.

Vraag aan
<svg width="24" height="24" viewBox="0 0 24 24" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> <path d="M14.4297 5.92969L20.4997 11.9997L14.4297 18.0697" stroke="#F8F6FF" stroke-width="2" stroke-miterlimit="10" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/> <path d="M3.5 12H20.33" stroke="#F8F6FF" stroke-width="2" stroke-miterlimit="10" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/> </svg>

Meld je nu aan!

Begin je reis naar welzijn door elke maand een nieuwsbrief-video te ontvangen met alle laatste nieuws en gestelde vragen omtrent gezondheid, hormonen, neurowetenschap, zenuwstelselregulatie, voeding en stressbalans.

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.