Binnenkort
Oude Loswal · Vrouwen · alle niveaus
Combineer de precisie van de reformer met de vrijheid van de mat. Een persoonlijke pilatesles voor maximaal zeven vrouwen.
50 minuten
duur
Maximaal 7 vrouwen
groepsgrootte
in Hilversum
De les
Een reformer is een pilatestoestel met een bewegend platform en veren waarmee je de weerstand aanpast. Het toestel ondersteunt je beweging en helpt je gericht werken aan kracht, stabiliteit en controle.
Tijdens de Reformer Mix combineer je oefeningen op de reformer met pilates op de mat. De trainer legt iedere oefening uit en helpt je de weerstand afstemmen op jouw niveau.
De groep bestaat uit maximaal zeven vrouwen. Zo is er voldoende ruimte om je houding, uitvoering en ontwikkeling persoonlijk te begeleiden.
Deze les past bij je als
—
Je wilt reformer pilates ontdekken in een kleine, rustige groep.
—
Je wilt werken aan kracht, stabiliteit en gecontroleerd bewegen.
—
Je zoekt persoonlijke begeleiding en afwisseling tussen toestel en mat.
Praktisch
Duur
50 minuten
Groepsgrootte
Maximaal 7 vrouwen
Locatie
Oude Loswal 28, 1217 TG Hilversum
Niveau
Alle niveaus
Meenemen
Makkelijk zittende sportkleding, antislipsokken en water.
Tarief
Alle groepslessen inclusief pilates: €119 per maand. Vraag naar de voorwaarden voor reformerlessen.
Start: De eerste lessen worden binnenkort ingepland. Laat ons weten dat je interesse hebt.
Eerste keer: Je krijgt vooraf rustig uitleg over het toestel.
Lestijden
De eerste lesmomenten worden binnenkort bekendgemaakt. Laat ons weten dat je interesse hebt, dan nemen we contact met je op zodra de eerste lessen ingepland zijn.
Laat je interesse wetenVragen
+
Je traint op een toestel met een bewegend platform en instelbare veren. Daarmee werk je aan kracht, stabiliteit en gecontroleerde beweging.
+
Ja. De trainer legt het toestel uit en past weerstand en oefeningen aan jouw ervaring aan.
+
Mat pilates gebruikt vooral je eigen lichaamsgewicht. Een reformer voegt ondersteuning en instelbare weerstand toe. Deze les combineert beide vormen.
+
De eerste lesmomenten worden nog ingepland. Laat je interesse weten via het contactformulier.
+
Ja, en je zit nergens aan vast. We bellen ook niet na met een aanbod.
+
Bij De Meent gratis voor de deur. Bij de Oude Loswal gratis aan de Beresteinseweg, één minuut lopen; op zondag ook voor de deur.
Binnenkort van start
Laat ons weten dat je interesse hebt. We nemen contact met je op zodra de eerste lessen ingepland zijn.