Programma in de app
In 12- weken een gezonde balans opbouwen zonder diëten, calorieën tellen of steeds opnieuw beginnen. Ontdek wat bij je past.
Wat zit erin
Het Food Compass: kiezen zonder te rekenen
Receptenbibliotheek met boodschappenlijst
Workouts voor thuis en in de gym
Restaurant-bestelsysteem: uit eten zonder gedoe
Vakantiegids voor als je routine wegvalt
Korte tools om stress te verlagen
Inzicht in je cyclus en hormonen
Toegang tot de community
Uit de community
"Het is me gelukt mijn leven om te gooien en nog steeds te genieten. De mentale support en de community hebben me daar enorm bij geholpen."
"Ik maak bewustere keuzes rondom voeding en leefstijl, zonder dat het als streng of ingewikkeld voelt."
"Een fijne methode, zonder al te veel na te hoeven denken."
Begin vandaag
Een week lang alles uit de app met CoreFood en CoreBalance, zonder verplichtingen. Of kom langs voor een gratis proefles bij The Core.