Oude Loswal · Vrouwen · voor wie uitdaging zoekt
Combineer hardlopen, functionele kracht en conditie in een uitdagende groepsles. Je traint op je eigen niveau, met een duidelijk doel voor ogen.
50 minuten
duur
Maximaal 10 vrouwen
groepsgrootte
in Hilversum
De les
HYROX is een trainings- en wedstrijdformat waarin hardlopen wordt gecombineerd met functionele oefeningen. Denk aan roeien, lunges, farmer's carries, wall balls en het duwen of trekken van een slee.
Tijdens de lessen werk je aan dezelfde combinatie van conditie, kracht en uithoudingsvermogen. De trainer past afstanden, tempo en gewichten aan op jouw niveau. Je hoeft dus geen ervaren hardloper te zijn of al aan een wedstrijd mee te doen.
Wil je jezelf gericht uitdagen of toewerken naar een evenement, dan biedt HYROX een concreet doel. Kom je vooral voor een complete training, dan is dat net zo goed een reden om mee te doen.
Deze les past bij je als
—
Je wilt kracht en conditie combineren in één training.
—
Je houdt van uitdaging en zichtbare vooruitgang.
—
Je wilt trainen richting een doel, zonder dat een wedstrijd verplicht is.
Praktisch
Duur
50 minuten
Groepsgrootte
Maximaal 10 vrouwen
Locatie
Oude Loswal 28, 1217 TG Hilversum
Niveau
Uitdagend, met aanpassingen per niveau
Meenemen
Sportkleding, stevige sportschoenen, een handdoek en voldoende water.
Tarief
Vanaf €49,95 per maand. Je eerste les is gratis.
Locatie: De HYROX lessen vinden plaats in zaal 2 aan de Oude Loswal.
Lestijden
Bekijk de actuele lesmomenten en reserveer direct je plek.
Vragen
+
HYROX combineert conditieoefeningen met functionele krachtstations, zoals roeien, lunges, wall balls en oefeningen met een slee.
+
Een basisconditie is prettig, maar je hoeft geen gevorderde sporter te zijn. De trainer past oefeningen aan jouw niveau aan.
+
Nee. Je kunt de lessen volgen voor je conditie, kracht en algemene fitheid.
+
De HYROX lessen vinden plaats bij CoreConnection aan de Oude Loswal 28 in Hilversum.
+
Ja, en je zit nergens aan vast. We bellen ook niet na met een aanbod.
+
Bij De Meent gratis voor de deur. Bij de Oude Loswal gratis aan de Beresteinseweg, één minuut lopen; op zondag ook voor de deur.
Probeer het zelf
Kies een moment in het rooster en ontdek of de les, de trainer en de groep bij je passen. Je bent nergens toe verplicht.