De Meent · Vrouwen · alle niveaus
Combineer de techniek van kickboksen met de energie van intervaltraining. Een krachtige les voor vrouwen die afwisseling en uitdaging zoeken.
50 minuten
duur
Maximaal 10 vrouwen
groepsgrootte
in Hilversum
De les
Kickboksen & HIIT wisselt stoten, trappen en gecontroleerde bokstechniek af met korte, intensieve trainingsblokken. Daardoor werk je in één les aan conditie, coördinatie en kracht.
Je hoeft geen ervaren kickbokser te zijn. De trainer legt de basis uit en laat zien hoe je oefeningen aanpast aan jouw tempo. De nadruk ligt op veilig bewegen, persoonlijke vooruitgang en lekker actief bezig zijn.
De combinatie van techniek en intervallen vraagt aandacht en energie. Juist daardoor is het een fijne les als je wilt bewegen, spanning kwijt wilt en je hoofd even wilt leegmaken.
Deze les past bij je als
—
Je wilt kickboksen combineren met een stevige conditietraining.
—
Je houdt van afwisseling tussen techniek en intensieve oefeningen.
—
Je zoekt een energieke groepsles op De Meent.
Praktisch
Duur
50 minuten
Groepsgrootte
Maximaal 10 vrouwen
Locatie
De Meent 11, Hilversum
Niveau
Alle niveaus, intensiteit aanpasbaar
Meenemen
Sportkleding, schone binnenschoenen, een handdoek en water.
Tarief
Vanaf €49,95 per maand. Je eerste les is gratis.
Ervaring: Je hoeft geen ervaring met kickboksen of intervaltraining te hebben.
Lestijden
Bekijk de actuele lesmomenten en reserveer direct je plek.
Vragen
+
Je combineert kickbokstechnieken met korte, intensieve oefeningen voor je kracht en conditie.
+
Nee. De trainer legt de basis uit en helpt je de oefeningen op jouw niveau uitvoeren.
+
Nee. De nadruk ligt op gecontroleerde techniek, conditie en veilig bewegen.
+
Je volgt deze les bij CoreConnection op De Meent 11 in Hilversum.
+
Ja, en je zit nergens aan vast. We bellen ook niet na met een aanbod.
+
Bij De Meent gratis voor de deur. Bij de Oude Loswal gratis aan de Beresteinseweg, één minuut lopen; op zondag ook voor de deur.
Probeer het zelf
Kies een moment in het rooster en ontdek of de les, de trainer en de groep bij je passen. Je bent nergens toe verplicht.