Oude Loswal · Vrouwen · alle niveaus
Vind de balans tussen actieve beweging en diepe ontspanning. Yin Yang yoga combineert kracht, ademhaling en rust in één toegankelijke les.
50 minuten
duur
Maximaal 10 vrouwen
groepsgrootte
in Hilversum
De les
Yin Yang yoga brengt twee kanten van bewegen samen. Het actievere deel geeft ruimte aan kracht, doorstroming en bewuste beweging. In het rustigere deel vertraag je en is er aandacht voor ademhaling, ontspanning en soepelheid.
De les bouwt rustig op. Je hoeft niet lenig te zijn, ingewikkelde houdingen te kennen of ervaring te hebben. De trainer laat verschillende mogelijkheden zien, zodat je kunt bewegen binnen jouw eigen grenzen.
Yoga sluit aan bij waar CoreConnection om draait: bewegen, herstellen en verbinden. Het is een prettige aanvulling op andere trainingen en een waardevol moment voor jezelf.
Deze les past bij je als
—
Je zoekt meer rust en aandacht in een drukke week.
—
Je wilt werken aan je ademhaling, houding en soepelheid.
—
Je zoekt een rustige aanvulling op krachttraining of groepslessen.
Praktisch
Duur
50 minuten
Groepsgrootte
Maximaal 10 vrouwen
Locatie
Oude Loswal 28, 1217 TG Hilversum
Niveau
Alle niveaus
Meenemen
Makkelijk zittende kleding, een handdoek en water. Yogamatten zijn aanwezig.
Tarief
Vanaf €49,95 per maand. Je eerste les is gratis.
Lesvorm: De les combineert actieve yogahoudingen met rustige momenten voor herstel en ontspanning.
Lestijden
Bekijk de actuele lesmomenten en reserveer direct je plek.
Vragen
+
Nee. Yoga is juist geschikt om stap voor stap aan je soepelheid te werken.
+
Ja. De les is toegankelijk opgezet en de trainer legt houdingen rustig uit.
+
De les combineert actievere houdingen en beweging met rustige momenten voor ademhaling en ontspanning.
+
Je volgt de yogales bij CoreConnection aan de Oude Loswal 28 in Hilversum.
+
Ja, en je zit nergens aan vast. We bellen ook niet na met een aanbod.
+
Bij De Meent gratis voor de deur. Bij de Oude Loswal gratis aan de Beresteinseweg, één minuut lopen; op zondag ook voor de deur.
Probeer het zelf
Kies een moment in het rooster en ontdek of de les, de trainer en de groep bij je passen. Je bent nergens toe verplicht.